泡温泉
编号：747
郊区游
青岛海泉湾温泉一日游可以尽情享受目前国内最顶级的温泉文化综合酒店，拥有海洋温泉、维景五星酒店、奥特莱斯、天创大剧院等项目，是目前国内最大唯一兼具娱乐与养生功能、海洋文化为主题打造的主题公园式的海洋温泉。拥有海洋地质泉区、海洋娱乐主题温泉区、海洋生态养生泉区、海洋理疗中心、圆石海滩风情温泉区共5大海洋温泉主题功能区，以不同海洋文化为主题打造，同时搭配以多彩场景模式，或呈现出复杂的海底地形，或表现丰富多变的海洋气候，或营造出海盗船、深海古堡等神秘场景的海泉湾温泉。
第1天 青岛-即墨温泉镇 不包含早餐不包含中餐不包含晚餐
早8:00新业广场——8:30汽车东站集合，下午14:50集合往回走。
赴世界最顶级超五星酒店——青岛海泉湾温泉，享受海水温泉无穷乐趣，感受海洋温泉文化，可泡60多个不同浴池，包含特色暖身池、理疗池、儿童游戏区等特色温泉，大型室内热带雨林景观环绕、休息区免费提供饮料、水果，丰富身心，令人心旷神怡。还可以自行浏览亚洲顶级奥特莱斯商业，荟萃国际名品百余家。
序号
团型
费用说明
会员价
人数
预定
中餐费（可自带，也可以在温泉餐厅内用餐：88元/人）、游客人身意外险10元/人
8个收费温泉泡池（鱼疗，煮蛋泉，私密屋，酵母菌，矿沙浴，温泉能量馆3个池）、温泉能量养生馆、保健理疗、美疗、海乐园养生餐厅、游艺娱乐城等项目，凡自费项目现场工作人员均会有提示。
青岛海泉湾温泉一日游属于散客拼团，请在报名时即认可此价格，如在旅游中问到与其他游客价格不一样，我社将不再做解释退费，谢谢配合！
出游时记得带一两个可以吸在玻璃上的挂钩，如果没有挂东西的地方，这个挂钩就用上了；大巴车内开空调，温度底，请带外套；自带几个塑料袋，几瓶矿泉水或水壶1.车型根据每天报名人数来决定，对车型有要求的游客报名前请问清楚车型
2.温泉直通车会有导游在车上把游客所选温泉的现票发放给游客，抵达温泉后客人直接持票进入温泉便可，温泉过程中没有导游跟随；如人数少于20人，将由司机兼导游把温泉票发给游客，敬请见谅。
3.请自备泳衣泳裤
4.温泉直通车途径海泉湾、城投、金麒玉麟，中间可能会耽误您些许时间，敬请谅解与配合。
5.温泉直通车上车时间、地点仅供参考，大巴车中途可能会有堵车等原因造成时间延误，如有等待请见谅。
6.出团前一天取消预订，需扣除车位费40元/人。
海泉湾温泉沐浴步骤：
1、沐浴洁身：先进行淋浴，洗净全身；
2、试探水温：用手脚探测水温是否合适，切忌直接全身浸入水池；
3、脚先入池：先泡双脚，再用温泉水泼淋全身，适应水温后才全身浸入；
4、先温后热：从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应泉水温度；
5、选择功效：温泉区有不同功效的温泉池，沐浴者可按自身喜好灵活选用；
6、掌握时间：每次入池浸泡不超过15分钟，间隔数分钟后方可再入浴；如感觉胸闷、头晕、口干、可在池边休息片刻，补充一些水分，等恢复后再浸泡；
7、清水冲身：沐浴后用清水冲洗全身，尽量少用洗发水和沐浴液，以便矿物质的吸收；
8、配合按摩：全身和穴位按摩可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗疾病均有较佳效果。
青岛海泉湾温泉一日游注意事项
1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
7.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
8.泡温泉时要注意泉水的温度,从接近人体温度的39度开始泡,然后再选择较高温度的.一下子泡太高的水温,容易晕眩.
9.泡温泉的时间要适当,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜.泡好后擦干身适当的休息,然后再泡.
10.泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象.也可以泡一阵,休息一会,吃点零食,再泡一会.有间断的休息,让身体保持体力.预防休克或晕眩!
11.青岛海泉湾温泉一日游空腹时不宜泡：饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。
12.特别劳累时：不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。另外，睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
